Como vencer a preguiça?

Em época de quarentena, difícil não conviver com essa visita chata: A preguiça

Comer o que der vontade, ficar o dia todo deitado no sofá, assistir episódios e mais episódios de sua série favorita, dormir, levantar no máximo para ir ao banheiro, voltar para o sofá, dormir mais pouco… parece um dia lindo, não é mesmo?

Diferentemente de outros defeitos – como a inveja ou a ira, por exemplo –, a preguiça nos deixa tão acomodados e confortáveis, que ela chega a parecer uma grande companheira, uma amiga que nos “abraça” e quer bem. É quase impossível não gostar dela. E é claro que é aí que mora o perigo.

Sinônimo de negligência, desleixo e ociosidade, a preguiça é caracterizada por uma falta voluntária de esforço físico e mental que faz com que o desempenho de qualquer área de nossa vida seja medíocre. E isso impede nosso avanço tanto nos propósitos mais simples, como realizar as tarefas que nos cabem em um dia de trabalho, até nos sonhos e projetos de vida, como construir uma casa ou fazer uma viagem.

Todo mundo tem momentos de preguiça, é normal. Mas é preciso cuidar para que ela não se converta em um estado de vida pois, assim, pode nos conduzir facilmente a fracassos – e a consequência disso é a tristeza.

Geralmente, a preguiça começa a tomar conta da rotina de uma pessoa devido ao descaso nas pequenas coisas, à mania de evitar continuamente o esforço e de fugir de qualquer ato que custe energias. Nesse comportamento há traços evidentes de uma péssima educação da vontade e de desprezo pela disciplina.

Mas como vencer a preguiça?

Para combater a preguiça é indispensável uma decisão pessoal de exercitar a determinação, a constância e a vontade. Confira algumas dicas práticas:

– Assuma a responsabilidade. Pessoas preguiçosas costumam colocar a culpa do adiamento das tarefas em qualquer outra coisa, menos em si mesmos. A única pessoa responsável por sua vida e por suas tarefas é você mesmo. Mais ninguém. Assuma isso, caso contrário será muito difícil você conseguir sair da inércia.

– Encontre objetivos que realmente o motivem. Eles são o combustível da mente.

Defina metas para si e cumpra-as. Mostrar a si mesmo aquilo de que é capaz lhe dará segurança e entusiasmo para continuar no caminho do esforço. A satisfação é a melhor recompensa.

– Exercite a força de vontade. Pessoas maduras são capazes de dominar os desejos, as emoções e as ações. Por isso, não se permita atrasar tarefas ou fazê-las pela metade. Seja firme naquilo em que se propôs. Seja exigente com você mesmo.

– Afaste-se do que te deixa estagnado. Seja o celular, a televisão, as redes sociais ou qualquer outra coisa, lembre-se de que esses dispositivos lhe tomam um tempo precioso que poderia estar sendo aproveitado trabalhando, estudando, organizando planos e, principalmente, amando as pessoas à sua volta.

Por fim, comemore cada pequeno progresso. Preste atenção no caminho que trilha. Não perca seu tempo e sua energia se lamentando pelo que ainda não consegue fazer. Celebre cada vitória, cada tarefa cumprida, assim você se sentirá cada vez mais motivado.

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